Golf Store UK Academy : Coups de fer

Améliorez vos coups de fer avec nos conseils d'experts !

Apprenez à éviter les coups gras en maîtrisant votre centre de masse et en perfectionnant votre swing.

Pratiquez des exercices pour réaliser des frappes nettes et cohérentes et profiter d'un meilleur jeu.

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ARRÊTEZ DE FRAPPER VOS COUP DE FER GROS

Décomposition de la leçon : Comment arrêter de grossir vos IronShots

Leçon 1

Comprendre les Fat Shots :

Les coups gras se produisent lorsque le club touche le sol avant la balle.

Cela se produit lorsque le centre de masse (milieu de la poitrine) se déplace derrière la balle pendant le swing, comme sur cette image.

Leçon 2

Configuration avec le bâton d'alignement :

Dans votre esprit, imaginez un bâton d’alignement dans le sol aligné avec le milieu de votre poitrine.

Cela indique où devrait se trouver votre centre de masse.

Leçon 3

Identifier le problème :

Déplacer le centre de masse derrière la balle provoque le déplacement du point bas du swing vers l'arrière, ce qui conduit à des coups gras.

Le but est d'avoir le point bas après la balle, créant un divot après l'impact.

Leçon 4

Correction du centre de masse :

Assurez-vous que votre poitrine dépasse la ligne de balle pendant le swing.

Faites pivoter votre corps et déplacez-vous latéralement vers le ballon.

Leçon 5

La configuration de la perceuse

Utilisez un fer huit et placez la balle bien en avant, près de votre orteil gauche (pour les golfeurs droitiers).

Cette position exagérée aide à entraîner votre corps à déplacer le centre de masse vers l’avant.

Leçon 6

Exécution de l'exercice :

Utilisez un fer huit et placez la balle bien en avant, près de votre orteil gauche (pour les golfeurs droitiers).

Cette position exagérée aide à entraîner votre corps à déplacer le centre de masse vers l’avant.

Leçon 7

Pratique initiale :

Frappez quelques coups avec la balle en position avancée.

Ressentez le mouvement exagéré de votre corps qui court après la balle.

Leçon 8

Éviter les erreurs courantes :

Ne déplacez pas trop la position de la balle vers l'arrière.

Déplacer la balle vers l'arrière entraîne une inclinaison vers l'arrière et des coups gras.

Vous voulez voir le divot après la balle, pas avant.

Leçon 9

Transition vers la position normale de la balle :

Une fois que vous vous êtes habitué à la position avancée, ramenez la balle au centre de votre position.

Essayez de reproduire les mouvements du corps appris lors de l’exercice.

Leçon 10

Pratique continue :

Continuez à pratiquer ces mouvements pour améliorer vos coups de fer.

Utilisez régulièrement le bâton d’alignement et l’exercice de positionnement de la balle vers l’avant pour maintenir une technique appropriée.

Collection de fers à repasser

Prêt à améliorer votre jeu de fer ?

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